Blog - Tartı

ARAMAYI KAPAT

Popüler Aramalar

Öne Çıkan Kategoriler

Akıllı Tartılar

Profesyonel Vücut Analiz Cihazları

Arama Sonucu (42 ürün bulundu)

Tümünü Göster

Önerilen Ürünler

Arama Sonuçlarını Göster

Tüm Makaleler Sağlık Diet Teknoloji Motivasyon Haberler

2023-02-13 17:55:29

Fat Mass Nedir? Kaç Olmalıdır?

Yağlar, enerjinin en önemli kaynağıdır. İnsan vücudunun bir üyesi olan ve fizyolojik açıdan vazgeçilmezi olan yağ dokusu, vücutta olması gerekenden fazla olması durumunda bir hastalık halinin varlığını belirtebilir. Tüketilen bir besinden alınan ...

Obezite Hakkında Az Bilinen Gerçekler

Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ, WHO) göre; obezite, vücutta aşırı veya anormal yağ birikmesi olarak tanımlanır. Kalp-damar hastalıkları, diyabet, kanser gibi hastalıkların temel nedenlerinden birisi olarak kabul edilir. ...

Ramazan Ayında Beslenme

Ramazan ayı kapımızı çaldı, yaşanılan bu zorlu dönemde aklımızda ‘Ramazan ayında nasıl beslenmemiz gerekir?’ soruları belirmeye başladı. Peki genel hatlarıyla ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz:...

Obezite ve Covid İlişkisi

Karantina sürecinde yeme davranışları pandemi stresiyle birlikte daha çok etkilendi. Bunlar iştahsızlık, aşırı yeme, tıkınırcasına yeme (binge eating) olarak ortaya çıkmaktadır. Bu süreçte yaşanan stres uyku düzensizliklerine de yol açmışt...

10 bin adım kaç km (kilometre)?

Sağlıklı bir yaşam için hareketi olmazsa olmazlar arasında gösterebiliriz. Son yıllarda başlatılan ‘’Günde 10 bin adım’’ hareketi hem ülkemizde hem dünyada oldukça yaygınlaştı. Yürüyüşte istenilen 10 bin adımın i...

Kuru Baklagiller'in Faydaları

Kuru baklagiller sadece damak zevkimize hitap etmekle kalmıyor, aynı zamanda sağlığımıza da büyük katkılar sağlıyor. Etten sonra en etkili bitkisel protein kaynaklarından biri olması ve lifli yapısıyla birlikte kuru baklagillerin doğru ve dengeli bir şekilde tüketilmes...

Ara Öğün Nedir?

Dengeli beslenmek ve sağlığını korumak isteyenlerin aklına, alışkanlık edinilmesi gereken beslenme düzeninde ara öğün nedir gibi soru işaretleri gelebilmektedir. Özellikle bu alana yeterince ilgi göstermemiş ya da öğün konusunda çok fazla bilgi ...

D Vitamini

Son zamanların popüler vitaminlerinden olan D vitamini sürekli yetersiz ya da eksik olarak karşımıza çıkıyor. Peki bu D vitamini neden bu kadar önemli?...

En son eklenen yazılar

Fat Mass Nedir? Kaç Olmalıdır?

Yağlar, enerjinin en önemli kaynağıdır. İnsan vücudunun bir üyesi olan ve fizyolojik açıdan vazgeçilmezi olan yağ dokusu, vücutta olması gerekenden fazla olması durumunda bir hastalık halinin varlığını belirtebilir. Tüketilen bir besinden alınan ...

Obezite Hakkında Az Bilinen Gerçekler

Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ, WHO) göre; obezite, vücutta aşırı veya anormal yağ birikmesi olarak tanımlanır. Kalp-damar hastalıkları, diyabet, kanser gibi hastalıkların temel nedenlerinden birisi olarak kabul edilir. ...

Ramazan Ayında Beslenme

Ramazan ayı kapımızı çaldı, yaşanılan bu zorlu dönemde aklımızda ‘Ramazan ayında nasıl beslenmemiz gerekir?’ soruları belirmeye başladı. Peki genel hatlarıyla ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz:...

Obezite ve Covid İlişkisi

Karantina sürecinde yeme davranışları pandemi stresiyle birlikte daha çok etkilendi. Bunlar iştahsızlık, aşırı yeme, tıkınırcasına yeme (binge eating) olarak ortaya çıkmaktadır. Bu süreçte yaşanan stres uyku düzensizliklerine de yol açmışt...

10 bin adım kaç km (kilometre)?

Sağlıklı bir yaşam için hareketi olmazsa olmazlar arasında gösterebiliriz. Son yıllarda başlatılan ‘’Günde 10 bin adım’’ hareketi hem ülkemizde hem dünyada oldukça yaygınlaştı. Yürüyüşte istenilen 10 bin adımın i...

Kuru Baklagiller'in Faydaları

Kuru baklagiller sadece damak zevkimize hitap etmekle kalmıyor, aynı zamanda sağlığımıza da büyük katkılar sağlıyor. Etten sonra en etkili bitkisel protein kaynaklarından biri olması ve lifli yapısıyla birlikte kuru baklagillerin doğru ve dengeli bir şekilde tüketilmes...

Ara Öğün Nedir?

Dengeli beslenmek ve sağlığını korumak isteyenlerin aklına, alışkanlık edinilmesi gereken beslenme düzeninde ara öğün nedir gibi soru işaretleri gelebilmektedir. Özellikle bu alana yeterince ilgi göstermemiş ya da öğün konusunda çok fazla bilgi ...

D Vitamini

Son zamanların popüler vitaminlerinden olan D vitamini sürekli yetersiz ya da eksik olarak karşımıza çıkıyor. Peki bu D vitamini neden bu kadar önemli?...

Bağışıklığı Güçlendiren Besinler

Havaların soğumasıyla birlikte yaygınlaşan bulaşıcı hastalıklardan korunmak için vücudumuzun savunma sistemi olan bağışıklık sistemimizin her zaman, her türlü soruna karşı hazır olması ve savunmayı güçlü bir şekilde gerçekleştirmesi ...

Metabolizma hızı nasıl ölçülür?

Diyete başlamadan ya da kilo verme işlemleri öncesinde metabolizma hızı mutlaka ölçülmelidir. Metabolizma hızı nasıl ölçülür? Metabolizma hızı ne işe yarar? Sorularının cevapları için uzman önerilerine dikkat etmek her zaman ö...

Bölgesel zayıflama hareketleri nelerdir?

Farklı kilolara, beslenme alışkanlıklarına sahip kişilerde, standart diyetler ya da yöntemler zayıflama konusunda etkili olmayabilir. Bölgesel zayıflama hareketleri ise bu konuda sorun yaşanan bölgelere yönelik uygulandığında daha kısa süre içerisinde g&o...

Bazal metabolizma hızı nedir?

Diyet yapmak isteyen ya da sağlığına dikkat etmek isteyenlerin tanıştığı bir tanım olarak bazal metabolizma hızı nedir?...

İlgili Konular

Sağlık Beslenme Sağlık Teknoloji Diet Sağlık Sağlık Beslenme Sağlık