ARAMAYI KAPAT

Popüler Aramalar

Öne Çıkan Kategoriler

Akıllı & Dijital Tartılar

Profesyonel Vücut Analiz Tartıları

Arama Sonucu (42 ürün bulundu)

Tümünü Göster

Önerilen Ürünler

Arama Sonuçlarını Göster

Spor Öncesi Beslenme: Antrenman İçin En İyi Yiyecekler ve İpuçları

Spor Öncesi Beslenme: Antrenman İçin En İyi Yiyecekler ve İpuçları

15 Jan

Sağlık Diyet Teknoloji Motivasyon Haberler

Kas Yoğunluğu ve Yağ: Kilonuzu Nasıl Etkiler?

Eğer antrenman yapmaya başladıysanız veya yoğunluğunu arttırdıysanız, tartıda istediğiniz sonucu göremeyip moraliniz bozulabilir. Ancak unutmayın, bu durum kas inşa ediyor olabileceğinizin bir göstergesidir. Kas, yağdan daha yoğun bir yapıya sahiptir. İşte kas ve yağ il...

Kas Yoğunluğu ve Yağ: Kilonuzu Nasıl Etkiler?

Magnezyumun Önemi

Son dönemde sıkça duyduğumuz magnezyum, neden bu kadar konuşuluyor? Magnezyumun vücudumuzdaki rolü ve önemi hakkında neler bilmeliyiz?...

Viseral Yağ Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Viseral Yağ: Nedir ve Neden Önemlidir? Viseral yağ, bel bölgesinde bulunan yağ dokusundan farklı olarak önemli organların çevresinde bulunan ve deri altının oldukça derinlerinde yer alan yağ türüdür....

Doğru Sonuçlar için Ne Zaman Tartılmalısınız?

Doğru sonuçlar için uygun tartılma zamanı sabah kahvaltı öncesidir. Aç karna ve tuvalet sonrasında yapılan ölçümler, daha etkili sonuçlar verir. ...

Vücut Kitle İndeksi Nedir? Nasıl ölçülür?

Vücut Kitle İndeksi Nedir? Nasıl ölçülür?

Vücut kitle indeksi kısaca VKİ, boy ve kilo ile hesaplanan, kişinin boyuna göre sağlıklı vücut ağırlığında olup olmadığını ve kişinin fazla kilolu ya da zayıf olduğunu gösteren bir ölçüttür....

Yağ ölçümü yapan tartı nasıl kullanılır?

Yağ ölçümü yapan tartı nasıl kullanılır?

Öncelikle yağ ölçümü yapan tartıya çıkmadan önce doğru ölçüm koşulları sağlandığından emin olunmalıdır. Yataktan kalktıktan üç saat sonra, yemeklerden- aşırı sıvı alımından ve spordan 3 ortalama üç sa...

Vücut yağ oranı ölçen tartı doğru mu?

Vücut yağ oranı ölçen tartı doğru mu?

Vücut yağ oranı ölçen tartılar BIA analiz yöntemiyle ölçüm yaparlar....

Dijital baskül doğru tartıyor mu?

Dijital baskül doğru tartıyor mu?

Dijital basküller, geleneksel basküllerden farklı olarak yalnızca vücudunuzun ağırlığını değil, vücudunuzdaki vücut ağırlığı, yağ oranı, kas kütlesi, vücut sıvısı ve kemik kütlesi gibi diğer parametreleri de ölçer. Dijital bask&...

En son eklenen yazılar

Spor Öncesi Beslenme: Antrenman İçin En İyi Yiyecekler ve İpuçları

Spor Öncesi Beslenme: Antrenman İçin En İyi Yiyecekler ve İpuçları

Spor Öncesi Beslenme: Antrenman İçin En İyi Yiyecekler ve İpuçları Spor yaparken performansınızı artırmak, daha fazla mesafe kat etmek ya da daha fazla güç elde etmek istiyorsanız, antrenman öncesi beslenme stratejiniz çok önemli. Vücu...

Kas Yoğunluğu ve Yağ: Kilonuzu Nasıl Etkiler?

Kas Yoğunluğu ve Yağ: Kilonuzu Nasıl Etkiler?

Eğer antrenman yapmaya başladıysanız veya yoğunluğunu arttırdıysanız, tartıda istediğiniz sonucu göremeyip moraliniz bozulabilir. Ancak unutmayın, bu durum kas inşa ediyor olabileceğinizin bir göstergesidir. Kas, yağdan daha yoğun bir yapıya sahiptir. İşte kas ve yağ il...

Magnezyumun Önemi

Magnezyumun Önemi

Son dönemde sıkça duyduğumuz magnezyum, neden bu kadar konuşuluyor? Magnezyumun vücudumuzdaki rolü ve önemi hakkında neler bilmeliyiz?...

Viseral Yağ Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Viseral Yağ Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Viseral Yağ: Nedir ve Neden Önemlidir? Viseral yağ, bel bölgesinde bulunan yağ dokusundan farklı olarak önemli organların çevresinde bulunan ve deri altının oldukça derinlerinde yer alan yağ türüdür....

Doğru Sonuçlar için Ne Zaman Tartılmalısınız?

Doğru Sonuçlar için Ne Zaman Tartılmalısınız?

Doğru sonuçlar için uygun tartılma zamanı sabah kahvaltı öncesidir. Aç karna ve tuvalet sonrasında yapılan ölçümler, daha etkili sonuçlar verir. ...

Vücut Kitle İndeksi Nedir? Nasıl ölçülür?

Vücut Kitle İndeksi Nedir? Nasıl ölçülür?

Vücut kitle indeksi kısaca VKİ, boy ve kilo ile hesaplanan, kişinin boyuna göre sağlıklı vücut ağırlığında olup olmadığını ve kişinin fazla kilolu ya da zayıf olduğunu gösteren bir ölçüttür....

Yağ ölçümü yapan tartı nasıl kullanılır?

Yağ ölçümü yapan tartı nasıl kullanılır?

Öncelikle yağ ölçümü yapan tartıya çıkmadan önce doğru ölçüm koşulları sağlandığından emin olunmalıdır. Yataktan kalktıktan üç saat sonra, yemeklerden- aşırı sıvı alımından ve spordan 3 ortalama üç sa...

Vücut yağ oranı ölçen tartı doğru mu?

Vücut yağ oranı ölçen tartı doğru mu?

Vücut yağ oranı ölçen tartılar BIA analiz yöntemiyle ölçüm yaparlar....

Dijital baskül doğru tartıyor mu?

Dijital baskül doğru tartıyor mu?

Dijital basküller, geleneksel basküllerden farklı olarak yalnızca vücudunuzun ağırlığını değil, vücudunuzdaki vücut ağırlığı, yağ oranı, kas kütlesi, vücut sıvısı ve kemik kütlesi gibi diğer parametreleri de ölçer. Dijital bask&...

En doğru ölçen baskül hangisi?

En doğru ölçen baskül hangisi?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekleyecek ve ihtiyacınız doğrultusunda size en uygun vücut kompozisyonu ölç...

Akıllı tartılar ne kadar doğru?

Akıllı tartılar ne kadar doğru?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi diğer parametrelerin de sonuçlarını size verir. ...

Kas ve yağ ölçümü nasıl yapılır?

Kas ve yağ ölçümü nasıl yapılır?

Akıllı tartılar, kas ve yağ oranını ölçmek için Biyoelektrik Empedans Analizi (BIA) teknolojisini kullanarak ölçüm yapar. BIA teknolojisi, vücudunuzun elektriksel direncini ölçerek yağ, kas, su miktarı ve kemik kütlesi gibi farklı pa...

En iyi dijital baskül hangisi?

En iyi dijital baskül hangisi?

Dijital baskül alırken marka, model, fiyat, teknik servis hizmeti, teknolojisi, hangi parametreleri ölçtüğü, ölçüm hassasiyeti ve ölçümlerin bilimsel doğruluğu gibi faktörleri göz önünde bulundurmak gerekir....

Akıllı tartı alırken nelere dikkat etmeliyiz?

Akıllı tartı alırken nelere dikkat etmeliyiz?

Akıllı tartılar, kullanıcının vücut ağırlığı, kas kütlesi, kemik kütlesi, toplam vücut sıvısı, bazal metabolizma hızı, yağsız vücut kütlesi ve vücut yağ oranı gibi vücut kompozisyonunu ölçebilen tartılardır. ...

Akıllı tartılar nasıl anlıyor?

Akıllı tartılar nasıl anlıyor?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analizi yaparak vücudundaki yağ, kas, su miktarı, kemik oranları gibi birçok p...

Fat Mass Nedir? Kaç Olmalıdır?

Fat Mass Nedir? Kaç Olmalıdır?

Yağlar, enerjinin en önemli kaynağıdır. İnsan vücudunun bir üyesi olan ve fizyolojik açıdan vazgeçilmezi olan yağ dokusu, vücutta olması gerekenden fazla olması durumunda bir hastalık halinin varlığını belirtebilir. Tüketilen bir besinden alınan ...

Obezite Hakkında Az Bilinen Gerçekler

Obezite Hakkında Az Bilinen Gerçekler

Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ, WHO) göre; obezite, vücutta aşırı veya anormal yağ birikmesi olarak tanımlanır. Kalp-damar hastalıkları, diyabet, kanser gibi hastalıkların temel nedenlerinden birisi olarak kabul edilir. ...

Ramazan Ayında Beslenme

Ramazan Ayında Beslenme

Ramazan ayı kapımızı çaldı, yaşanılan bu zorlu dönemde aklımızda ‘Ramazan ayında nasıl beslenmemiz gerekir?’ soruları belirmeye başladı. Peki genel hatlarıyla ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz:...

Obezite ve Covid İlişkisi

Obezite ve Covid İlişkisi

Karantina sürecinde yeme davranışları pandemi stresiyle birlikte daha çok etkilendi. Bunlar iştahsızlık, aşırı yeme, tıkınırcasına yeme (binge eating) olarak ortaya çıkmaktadır. Bu süreçte yaşanan stres uyku düzensizliklerine de yol açmışt...

10 bin adım kaç km (kilometre)?

10 bin adım kaç km (kilometre)?

Sağlıklı bir yaşam için hareketi olmazsa olmazlar arasında gösterebiliriz. Son yıllarda başlatılan ‘’Günde 10 bin adım’’ hareketi hem ülkemizde hem dünyada oldukça yaygınlaştı. Yürüyüşte istenilen 10 bin adımın i...

Kuru Baklagiller'in Faydaları

Kuru Baklagiller'in Faydaları

Kuru baklagiller sadece damak zevkimize hitap etmekle kalmıyor, aynı zamanda sağlığımıza da büyük katkılar sağlıyor. Etten sonra en etkili bitkisel protein kaynaklarından biri olması ve lifli yapısıyla birlikte kuru baklagillerin doğru ve dengeli bir şekilde tüketilmes...

Ara Öğün Nedir?

Ara Öğün Nedir?

Dengeli beslenmek ve sağlığını korumak isteyenlerin aklına, alışkanlık edinilmesi gereken beslenme düzeninde ara öğün nedir gibi soru işaretleri gelebilmektedir. Özellikle bu alana yeterince ilgi göstermemiş ya da öğün konusunda çok fazla bilgi ...

D Vitamini

D Vitamini

Son zamanların popüler vitaminlerinden olan D vitamini sürekli yetersiz ya da eksik olarak karşımıza çıkıyor. Peki bu D vitamini neden bu kadar önemli?...

Bağışıklığı Güçlendiren Besinler

Bağışıklığı Güçlendiren Besinler

Havaların soğumasıyla birlikte yaygınlaşan bulaşıcı hastalıklardan korunmak için vücudumuzun savunma sistemi olan bağışıklık sistemimizin her zaman, her türlü soruna karşı hazır olması ve savunmayı güçlü bir şekilde gerçekleştirmesi ...

Metabolizma hızı nasıl ölçülür?

Metabolizma hızı nasıl ölçülür?

Diyete başlamadan ya da kilo verme işlemleri öncesinde metabolizma hızı mutlaka ölçülmelidir. Metabolizma hızı nasıl ölçülür? Metabolizma hızı ne işe yarar? Sorularının cevapları için uzman önerilerine dikkat etmek her zaman ö...

Bölgesel zayıflama hareketleri nelerdir?

Bölgesel zayıflama hareketleri nelerdir?

Farklı kilolara, beslenme alışkanlıklarına sahip kişilerde, standart diyetler ya da yöntemler zayıflama konusunda etkili olmayabilir. Bölgesel zayıflama hareketleri ise bu konuda sorun yaşanan bölgelere yönelik uygulandığında daha kısa süre içerisinde g&o...

Bazal metabolizma hızı nedir?

Bazal metabolizma hızı nedir?

Diyet yapmak isteyen ya da sağlığına dikkat etmek isteyenlerin tanıştığı bir tanım olarak bazal metabolizma hızı nedir?...

İlgili Konular

Sağlık