Akıllı tartılar ne kadar doğru?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi diğer parametrelerin de sonuçlarını size verir. 
Akıllı tartılar ne kadar doğru?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi diğer parametrelerin de sonuçlarını size verir. 

Günümüzde BIA teknolojisini kullanarak vücut değerlerini gösteren farklı markalara sahip birçok akıllı tartı mevcuttur. Columbia Üniversitesi’nde yapılan bağımsız araştırma, Tanita Vücut Yağ Analizi Tartılarının vücut kompozisyonu analizinin kurumsal standardı olan Dual Energy X-ray'in +/- yüzde 5'i içinde doğru olduğunu göstermiştir. 

Tanita'nın Vücut Yağ Analizi tartılarının sonuçları, tutarlı koşullar altında kullanıldığında +/- yüzde 1'lik bir varyasyon dahilinde tekrarlanabilir. En doğru ve anlamlı sonuçları elde etmek için mümkün olduğunca benzer koşullar altında ölçüm yapmak önemlidir. 

Günün hep aynı saatinde, yemeklerden ve aşırı sıvı alımından önce, tuvalete gittikten sonra, banyo ve yüzmeden önce çıplak ve kuru ayaklarla yapılacak ölçümler en doğru ölçümler olacaktır.

Bazı faktörler, akıllı tartının ölçüm doğruluğunu etkileyebilir. Bu faktörler şunlardır:

  • Tartının düzgün yerleştirilmesi: Tartının, düz ve sert bir zeminde yerleştirilmesi, doğru ölçümler için önemlidir.
  • Tartının kullanımı: Tartıyı, doğru şekilde kullanmak, doğru ölçümler için önemlidir. Tartıyı, çıplak ve kuru ayaklarla ve tartıya çıkmadan önce diğer ağır eşyaları çıkarın.
  • Ölçüm zamanı: Yataktan kalktıktan üç saat sonra, tuvalete gittikten sonra,
  • Spor yaptıktan üç saat sonra, yemeklerden ve aşırı sıvı alımından ortalama üç saat sonra,  banyo, sauna ve yüzmeden önce ve günün hep aynı saatinde yapılacak ölçümler, en doğru ölçümler olacaktır.
  • Tartının hassasiyeti: Akıllı tartıların hassasiyeti, tartının ölçüm yapabildiği en küçük ağırlık miktarıdır. Hassasiyeti yüksek olan tartılar, daha doğru ölçümler yapar.

TANITA Biyoelektrik Empedans Analizi teknolojisi neden en doğru?

En yüksek düzeyde kesinlik ve ölçüm doğruluğu. TANITA yazılımında kullanılan orijinal tahmin denklemleri, dünyaca ünlü vücut kompozisyonu uzmanı Profesör Steven Heymsfield ve New York, Columbia Üniversitesi, St Luke's Roosevelt Hastanesi'ndeki araştırma ekibi tarafından tasarlandı. Kapsamlı bağımsız araştırmalar, bir bireyin vücut kompozisyonunun doğru tahmininin yalnızca bir algoritmaya cinsiyet, yaş, boy ve kilo gibi bir dizi parametre dahil edildiğinde belirlenebileceğini kanıtlamıştır.

TANITA BIA teknolojisi, dünya çapında yüzlerce bağımsız araştırma çalışmasında kullanılmıştır. TANITA, bilim camiası tarafından BIA teknolojisinde altın standart olarak kabul edilmektedir.

İlgili Başlıklar

Magnezyumun önemi 08 Oct

Magnezyumun önemi

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Viseral Yağ Hakkında Bilmeniz Gerekenler 08 Oct

Viseral Yağ Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Doğru Sonuçlar için Ne Zaman Tartılmalısınız? 17 Jul

Doğru Sonuçlar için Ne Zaman Tartılmalısınız?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Vücut Kitle İndeksi Nedir? Nasıl ölçülür? 03 Apr

Vücut Kitle İndeksi Nedir? Nasıl ölçülür?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Yağ ölçümü yapan tartı nasıl kullanılır? 08 Nov

Yağ ölçümü yapan tartı nasıl kullanılır?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Vücut yağ oranı ölçen tartı doğru mu? 08 Nov

Vücut yağ oranı ölçen tartı doğru mu?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Dijital baskül doğru tartıyor mu? 08 Nov

Dijital baskül doğru tartıyor mu?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
En doğru ölçen baskül hangisi? 08 Nov

En doğru ölçen baskül hangisi?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Akıllı tartılar ne kadar doğru? 08 Nov

Akıllı tartılar ne kadar doğru?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Kas ve yağ ölçümü nasıl yapılır? 08 Nov

Kas ve yağ ölçümü nasıl yapılır?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
En iyi dijital baskül hangisi? 08 Nov

En iyi dijital baskül hangisi?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Akıllı tartı alırken nelere dikkat etmeliyiz? 08 Nov

Akıllı tartı alırken nelere dikkat etmeliyiz?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Akıllı tartılar nasıl anlıyor? 08 Nov

Akıllı tartılar nasıl anlıyor?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Fat Mass Nedir? Kaç Olmalıdır? 13 Feb

Fat Mass Nedir? Kaç Olmalıdır?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Obezite Hakkında Az Bilinen Gerçekler 12 Jan

Obezite Hakkında Az Bilinen Gerçekler

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Ramazan Ayında Beslenme 11 Apr

Ramazan Ayında Beslenme

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Obezite ve Covid İlişkisi 24 Mar

Obezite ve Covid İlişkisi

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
10 bin adım kaç km (kilometre)? 15 Mar

10 bin adım kaç km (kilometre)?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Kuru Baklagiller'in Faydaları 12 Feb

Kuru Baklagiller'in Faydaları

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Ara Öğün Nedir? 02 Feb

Ara Öğün Nedir?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
D Vitamini 25 Jan

D Vitamini

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Bağışıklığı Güçlendiren Besinler 16 Dec

Bağışıklığı Güçlendiren Besinler

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Metabolizma hızı nasıl ölçülür? 08 Dec

Metabolizma hızı nasıl ölçülür?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Bölgesel zayıflama hareketleri nelerdir? 17 Jun

Bölgesel zayıflama hareketleri nelerdir?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku
Bazal metabolizma hızı nedir? 17 Jun

Bazal metabolizma hızı nedir?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi

Devamını Oku