En doğru ölçen baskül hangisi?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekleyecek ve ihtiyacınız doğrultusunda size en uygun vücut kompozisyonu ölç
En doğru ölçen baskül hangisi?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekleyecek ve ihtiyacınız doğrultusunda size en uygun vücut kompozisyonu ölçümleri sağlayacak bir baskülü tercih edebilirsiniz. Aktif spor yapıyorsanız kas kütlenizi ölçmek için daha gelişmiş bir basküle ihtiyaç duyabilirsiniz.

Sadece vücut ağırlığınızı kontrol etmek veya genel vücut durumunuzu izlemek istiyorsanız diğer model cihazlara yönelebilirsiniz. Segmental ve total olmak üzere iki şekilde ölçüm yapan yağ ölçer basküller mevcut. Segmental analiz yapan basküller vücudunuzun gövde, kollar ve bacaklar olmak üzere toplam 5 bölgede yağ, kas ve sıvı oranını size verirken total analiz yapar.

Baskül seçerken kullanım kolaylığı ve kullanıcı dostu ara yüzü olan modeller tercih edilebilir. Kayıtlı kişi ekleme kapasitesi de öncelikli olarak dikkat edilmesi gereken bir noktadır. Kayıtlı eklenen kişiler, kendisine ait bir önceki ölçüm sonuçlarına ulaşabilir ve ölçüm karşılaştırmalarını yapabilir.

Bluetooth özelliği olan modeller tercih edilebilir. Bluetooth entegrasyonu olan yağ ölçer akıllı basküllerde detaylı sonuç raporunu telefon uygulaması üzerinden görebilir ve istediğiniz her an bilgilerinize ulaşarak önceki sonuçlarla karşılaştırmaları rahatlıkla yapabilirsiniz. Bu rapor sizin ideal vücudunuza ulaşma hedefinizde gelişiminizi görmenizi sağlayarak motivasyonunuzu arttırabilir. Akıllı baskül seçiminde dikkat edeceğiniz bir başka konu ise ölçüm parametreleridir. Seçeceğiniz akıllı basküllerin verdiği parametreler karşılaştırılarak ihtiyacınız doğrultusunda detaylı parametrelerin olduğu modeller  tercih edilebilir. Doğru ölçüm için ölçüm kapasitesine dikkat edilmelidir.

Columbia Üniversitesi’nde yapılan bağımsız araştırma, Tanita akıllı vücut analiz tartılarının vücut kompozisyonu analizinin kurumsal standardı olan Dual Energy X-ray'in +/- yüzde 5'i içinde doğru olduğunu göstermiştir. Tanita'nın Vücut Yağ Analizi tartılarının sonuçları, tutarlı koşullar altında kullanıldığında +/- yüzde 1'lik bir varyasyon dahilinde tekrarlanabilir.

Günümüzde BIA teknolojisini kullanan ve vücut kompozisyonunu ölçen farklı markalara sahip onlarca basküller mevcuttur. Ancak Tanita markası kullanmış olduğu Japon teknolojisi ve dünya çapına yayılan geniş referans ağı ile öne çıkmaktadır. Tanita’da kullanılan orijinal denklemler, Columbia University St Luke’s Roosevelt Hospital New York’ ta alanında dünyaca ünlü Prof. Steven Heymsfield ve araştırma ekibi tarafından geliştirilmektedir. Vücut kompozisyonu, bu değerler üzerinden denklemler ile çıkarılır.

Cihazlar arasındaki kalite farkı, fiziksel sağlamlıklarının yanı sıra bilimsel çalışmalarla geliştirilen bu denklemlerin kalitesi olarak ortaya çıkmaktadır.

Bu teknoloji sayesinde vücut ağırlığı, yağ oranı, kas kütlesi, vücut sıvısı, kemik kütlesi, bazal metabolizma hızı, kas kütlesi yüzdesi ve vücut yağ yüzdesi gibi çeşitli parametreleri en yakın doğrulukta almanızı sağlar. İhtiyacınıza ve bütçenize uygun bir baskül seçerek, iyi bir yaşam sürmenize yardımcı olacak motivatörünüze sahip olabilirsiniz.

İlgili Başlıklar

Magnezyumun önemi 08 Oct

Magnezyumun önemi

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Viseral Yağ Hakkında Bilmeniz Gerekenler 08 Oct

Viseral Yağ Hakkında Bilmeniz Gerekenler

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Doğru Sonuçlar için Ne Zaman Tartılmalısınız? 17 Jul

Doğru Sonuçlar için Ne Zaman Tartılmalısınız?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Vücut Kitle İndeksi Nedir? Nasıl ölçülür? 03 Apr

Vücut Kitle İndeksi Nedir? Nasıl ölçülür?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Yağ ölçümü yapan tartı nasıl kullanılır? 08 Nov

Yağ ölçümü yapan tartı nasıl kullanılır?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Vücut yağ oranı ölçen tartı doğru mu? 08 Nov

Vücut yağ oranı ölçen tartı doğru mu?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Dijital baskül doğru tartıyor mu? 08 Nov

Dijital baskül doğru tartıyor mu?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
En doğru ölçen baskül hangisi? 08 Nov

En doğru ölçen baskül hangisi?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Akıllı tartılar ne kadar doğru? 08 Nov

Akıllı tartılar ne kadar doğru?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Kas ve yağ ölçümü nasıl yapılır? 08 Nov

Kas ve yağ ölçümü nasıl yapılır?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
En iyi dijital baskül hangisi? 08 Nov

En iyi dijital baskül hangisi?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Akıllı tartı alırken nelere dikkat etmeliyiz? 08 Nov

Akıllı tartı alırken nelere dikkat etmeliyiz?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Akıllı tartılar nasıl anlıyor? 08 Nov

Akıllı tartılar nasıl anlıyor?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Fat Mass Nedir? Kaç Olmalıdır? 13 Feb

Fat Mass Nedir? Kaç Olmalıdır?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Obezite Hakkında Az Bilinen Gerçekler 12 Jan

Obezite Hakkında Az Bilinen Gerçekler

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Ramazan Ayında Beslenme 11 Apr

Ramazan Ayında Beslenme

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Obezite ve Covid İlişkisi 24 Mar

Obezite ve Covid İlişkisi

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
10 bin adım kaç km (kilometre)? 15 Mar

10 bin adım kaç km (kilometre)?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Kuru Baklagiller'in Faydaları 12 Feb

Kuru Baklagiller'in Faydaları

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Ara Öğün Nedir? 02 Feb

Ara Öğün Nedir?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
D Vitamini 25 Jan

D Vitamini

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Bağışıklığı Güçlendiren Besinler 16 Dec

Bağışıklığı Güçlendiren Besinler

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Metabolizma hızı nasıl ölçülür? 08 Dec

Metabolizma hızı nasıl ölçülür?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Bölgesel zayıflama hareketleri nelerdir? 17 Jun

Bölgesel zayıflama hareketleri nelerdir?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku
Bazal metabolizma hızı nedir? 17 Jun

Bazal metabolizma hızı nedir?

En doğru ölçen baskül ihtiyacınıza, teknolojisine ve teknik özelliklerine göre değişir. Yağ ölçer bir baskül seçerken genel yaşam tarzınızı destekley

Devamını Oku