Akıllı tartılar nasıl anlıyor?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analizi yaparak vücudundaki yağ, kas, su miktarı, kemik oranları gibi birçok p
Akıllı tartılar nasıl anlıyor?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analizi yaparak vücudundaki yağ, kas, su miktarı, kemik oranları gibi birçok parametreyi ölçebilirler.

Bu yöntemde vücudun tolere edebileceği düşük düzeyde elektrik akımı verilerek akıllı tartı tarafından empedans ölçülür. Bedenin toplam su miktarı empedans değeri ile belirlenebilir. 

Çünkü vücut suyundaki elektrolitler iyi bir elektriksel geçirgendir. Toplam vücut suyu yoğunluğu büyük ise elektrik akımı daha az dirençle karşılaşarak geçecektir. Vücuttan geçen elektrik akımlarının hızı ve gücü ölçülerek bu sonuçlar boy, kilo, cinsiyet gibi bilgiler ile kişisinin vücut yağ oranının belirlenmesinde kullanılır.

TANITA akıllı tartılar vücut kompozisyonunu nasıl ölçer?

Vücut ağırlığımız gün içerisinde 2,5 kg'a kadar değişebilmektedir. Buna örneğin yeme-içme, egzersiz, hormon dalgalanmaları, dış hava sıcaklığı ve tuvalet alışkanlıklarımız neden olabilir.

New York City'deki Columbia Üniversitesi’nde yapılan bağımsız araştırma, Tanita akıllı tartıların vücut kompozisyonu analizinin kurumsal standardı olan Dual Energy X-ray'in +/- yüzde 5'i içinde doğru olduğunu doğrulamıştır. Tanita, yönteminin vücut kompozisyonunu doğru bir şekilde tahmin etmek için en uygun ve erişilebilir yöntem olduğunu savunmaktadır. Tanita'nın Vücut Yağ Analizi Tartıları serisinin sonuçları, tutarlı koşullar altında kullanıldığında +/- yüzde 1'lik bir varyasyon dahilinde tekrarlanabilir.

Yağ, su ve kas dokularının elektriksel iletkenlikleri farklıdır. Yağ dokusu, su ve kas dokusundan daha az iletkendir. Bu nedenle akıllı tartılar, vücudunuzun bu akıma karşı gösterdiği direnci ölçerek yağ, su ve kas miktarını tahmin eder.

Akıllı tartılar, biyoelektrik impedans yöntemi kullanarak vücut ağırlığı, yağ oranı, kas kütlesi, su oranı ve kemik kütlesi gibi vücut kompozisyonunuzu ölçer. İdeal vücut hedefiniz için bu ölçümler size rehberlik edebilir.

BIA yöntemini kullanan tartılar vücut direncini yani empedansı ölçebilmekte olup, empedans bilgisine kilo, boy, cinsiyet ve yaş bilgileri de eklenerek geliştirilen denklemler vasıtası ile vücut analizini gerçekleştirilirler. Ancak yaş ve cinsiyet parametrelerini dikkate almadan geliştirilen denklemler, analizi kilo ve boy bilgisine daha duyarlı hale getirirler.

BIA Analizinde en doğru ölçümler için;

  • Yataktan kalktıktan üç saat sonra,
  • Tuvalete gittikten sonra,
  • Spor yaptıktan üç saat sonra,
  • Yemeklerden ve aşırı sıvı alımından ortalama üç saat sonra,
  • Banyo, sauna ve yüzmeden önce,
  • Çıplak ve kuru ayaklarla,
  • Uzun uçak, otobüs vb. yolculukların tercihen ertesi günü
  • Günün hep aynı saatinde yapılacak ölçümler, en doğru ölçümler olacaktır.

***BIA Analizinde Kalp pili gibi elektronik tıbbi implantı olan kişilerin vücut analiz cihazını kullanmaması gerektiğini unutmayın. 7 yaşından küçükler ve hamile kadınlar sadece ağırlık işlevini kullanmalıdır.

İlgili Başlıklar

Magnezyumun önemi 08 Oct

Magnezyumun önemi

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Viseral Yağ Hakkında Bilmeniz Gerekenler 08 Oct

Viseral Yağ Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Doğru Sonuçlar için Ne Zaman Tartılmalısınız? 17 Jul

Doğru Sonuçlar için Ne Zaman Tartılmalısınız?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Vücut Kitle İndeksi Nedir? Nasıl ölçülür? 03 Apr

Vücut Kitle İndeksi Nedir? Nasıl ölçülür?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Yağ ölçümü yapan tartı nasıl kullanılır? 08 Nov

Yağ ölçümü yapan tartı nasıl kullanılır?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Vücut yağ oranı ölçen tartı doğru mu? 08 Nov

Vücut yağ oranı ölçen tartı doğru mu?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Dijital baskül doğru tartıyor mu? 08 Nov

Dijital baskül doğru tartıyor mu?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
En doğru ölçen baskül hangisi? 08 Nov

En doğru ölçen baskül hangisi?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Akıllı tartılar ne kadar doğru? 08 Nov

Akıllı tartılar ne kadar doğru?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Kas ve yağ ölçümü nasıl yapılır? 08 Nov

Kas ve yağ ölçümü nasıl yapılır?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
En iyi dijital baskül hangisi? 08 Nov

En iyi dijital baskül hangisi?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Akıllı tartı alırken nelere dikkat etmeliyiz? 08 Nov

Akıllı tartı alırken nelere dikkat etmeliyiz?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Akıllı tartılar nasıl anlıyor? 08 Nov

Akıllı tartılar nasıl anlıyor?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Fat Mass Nedir? Kaç Olmalıdır? 13 Feb

Fat Mass Nedir? Kaç Olmalıdır?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Obezite Hakkında Az Bilinen Gerçekler 12 Jan

Obezite Hakkında Az Bilinen Gerçekler

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Ramazan Ayında Beslenme 11 Apr

Ramazan Ayında Beslenme

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Obezite ve Covid İlişkisi 24 Mar

Obezite ve Covid İlişkisi

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
10 bin adım kaç km (kilometre)? 15 Mar

10 bin adım kaç km (kilometre)?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Kuru Baklagiller'in Faydaları 12 Feb

Kuru Baklagiller'in Faydaları

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Ara Öğün Nedir? 02 Feb

Ara Öğün Nedir?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
D Vitamini 25 Jan

D Vitamini

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Bağışıklığı Güçlendiren Besinler 16 Dec

Bağışıklığı Güçlendiren Besinler

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Metabolizma hızı nasıl ölçülür? 08 Dec

Metabolizma hızı nasıl ölçülür?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Bölgesel zayıflama hareketleri nelerdir? 17 Jun

Bölgesel zayıflama hareketleri nelerdir?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku
Bazal metabolizma hızı nedir? 17 Jun

Bazal metabolizma hızı nedir?

Akıllı tartılar, Biyoelektrik İmpedans yöntemi ile analizi yapılan kişi için toplam kiloyu oluşturan yapıları belirleyerek kişinin kompozisyonunu çıkarır. Kişiler, vücut analiz

Devamını Oku