Yağ ölçümü yapan tartı nasıl kullanılır?

Öncelikle yağ ölçümü yapan tartıya çıkmadan önce doğru ölçüm koşulları sağlandığından emin olunmalıdır. Yataktan kalktıktan üç saat sonra, yemeklerden- aşırı sıvı alımından ve spordan 3 ortalama üç saat sonra, banyo, sauna ve yüzme öncesi, tuvalet sonrası vb. koşullar sağlanmalıdır. Uzun uçak, otobüs vb. yolculukların tercihen ertesi günü ölçüm yapılması tavsiye edilir.  Günün hep aynı saatinde yapılacak ölçümler, en doğru ölçümler olacaktır.

Çıplak ve kuru ayaklarla tartıya çıkılır. Kilo ölçümü yapılıp kilo sabitlendikten sonra vücut kompozisyon analiziniz yapılarak yağ, kas, sıvı gibi parametreler ölçülür. Kayıtlı kişi ekleme kapasitesi olan Tanita yağ ölçer tartılar sayesinde önceki ölçümlerinizle karşılaştırma imkânı sağlayarak motivasyonunuzu kaybetmeden gelişimizi takip edebilirsiniz.

***BIA Analizinde Kalp pili gibi elektronik tıbbi implantı olan kişilerin vücut analiz cihazını kullanmaması gerektiğini unutmayın. 7 yaşından küçükler ve hamile kadınlar sadece ağırlık işlevini kullanmalıdır.

Biyoelektrik Empedans Analizi, vücut kompozisyonunu tahmin etmek için kullanılan bir tekniktir. Tüm TANITA Vücut Yağ Tartıları, gelişmiş BIA (Bioelektrik Empedans Analizi) teknolojisini kullanır. Bir TANITA yağ ölçümü yapan tartıda durduğunuzda, tüm vücut kompozisyonu ölçümlerini üretmek için dört metal elektrottan ayaklarınızdan bacaklarınıza ve karnınıza çok düşük, güvenli bir elektrik sinyali gönderilir. 

Segmental ölçüm yapan modellerde, elde tutulan dört elektrot her bir bacak, kol ve karın bölgesi için ekstra okumalar sağlayacaktır. Elektrik sinyali, hidratlı kas dokusunda bulunan ancak yağ dokusuna çarptığında dirençle karşılaşan sudan hızla geçer. Empedans olarak bilinen bu direnç ölçülür ve vücut kompozisyonu ölçümlerini saniyeler içerisinde hesaplamak üzere bilimsel olarak doğrulanmış TANITA denklemlerine girilir.