Akıllı tartılar ne kadar doğru?

Akıllı tartılar geleneksel kilo ölçen tartılardan tamamen farklı cihazlardır. Vücudunuzun yalnızca ağırlığını değil; yağ, sıvı ve kas ölçümü, metabolik yaş gibi diğer parametrelerin de sonuçlarını size verir. 

Günümüzde BIA teknolojisini kullanarak vücut değerlerini gösteren farklı markalara sahip birçok akıllı tartı mevcuttur. Columbia Üniversitesi’nde yapılan bağımsız araştırma, Tanita Vücut Yağ Analizi Tartılarının vücut kompozisyonu analizinin kurumsal standardı olan Dual Energy X-ray'in +/- yüzde 5'i içinde doğru olduğunu göstermiştir. 

Tanita'nın Vücut Yağ Analizi tartılarının sonuçları, tutarlı koşullar altında kullanıldığında +/- yüzde 1'lik bir varyasyon dahilinde tekrarlanabilir. En doğru ve anlamlı sonuçları elde etmek için mümkün olduğunca benzer koşullar altında ölçüm yapmak önemlidir. 

Günün hep aynı saatinde, yemeklerden ve aşırı sıvı alımından önce, tuvalete gittikten sonra, banyo ve yüzmeden önce çıplak ve kuru ayaklarla yapılacak ölçümler en doğru ölçümler olacaktır.

Bazı faktörler, akıllı tartının ölçüm doğruluğunu etkileyebilir. Bu faktörler şunlardır:

• Tartının düzgün yerleştirilmesi: Tartının, düz ve sert bir zeminde yerleştirilmesi, doğru ölçümler için önemlidir.
• Tartının kullanımı: Tartıyı, doğru şekilde kullanmak, doğru ölçümler için önemlidir. Tartıyı, çıplak ve kuru ayaklarla ve tartıya çıkmadan önce diğer ağır eşyaları çıkarın.
• Ölçüm zamanı: Yataktan kalktıktan üç saat sonra, tuvalete gittikten sonra,
• Spor yaptıktan üç saat sonra, yemeklerden ve aşırı sıvı alımından ortalama üç saat sonra,  banyo, sauna ve yüzmeden önce ve günün hep aynı saatinde yapılacak ölçümler, en doğru ölçümler olacaktır.
• Tartının hassasiyeti: Akıllı tartıların hassasiyeti, tartının ölçüm yapabildiği en küçük ağırlık miktarıdır. Hassasiyeti yüksek olan tartılar, daha doğru ölçümler yapar.

TANITA Biyoelektrik Empedans Analizi teknolojisi neden en doğru?

En yüksek düzeyde kesinlik ve ölçüm doğruluğu. TANITA yazılımında kullanılan orijinal tahmin denklemleri, dünyaca ünlü vücut kompozisyonu uzmanı Profesör Steven Heymsfield ve New York, Columbia Üniversitesi, St Luke's Roosevelt Hastanesi'ndeki araştırma ekibi tarafından tasarlandı. Kapsamlı bağımsız araştırmalar, bir bireyin vücut kompozisyonunun doğru tahmininin yalnızca bir algoritmaya cinsiyet, yaş, boy ve kilo gibi bir dizi parametre dahil edildiğinde belirlenebileceğini kanıtlamıştır.

TANITA BIA teknolojisi, dünya çapında yüzlerce bağımsız araştırma çalışmasında kullanılmıştır. TANITA, bilim camiası tarafından BIA teknolojisinde altın standart olarak kabul edilmektedir.